Edzésleírás

31km. Szentendre Bükkös patak part játszótértől le a dunaparti kerékpárútra. Ki a város széléig, 11-es melletti kerékpárúton el az Omszki tóig, ott 2 (vagy 3?) kör. Át a Luppa tó irányába, fel a Megyeri hídra, át Dunakeszire. Ott az ipartelepen egy kör, majd ugyanaz a kör visszafelé, vissza a Megyeri hídon, 11-es melletti kerékpárút, Szentendre Duna parti kerékpárút, majd a patak mentén haza.

5:39(147); 6:04(153); 5:34(157); 6:08(154); 5:38(157); 6:43(152); 5:26(157); 5:36(157); 5:58(156); 5:26(158); 5:49(157); 5:44(160); 5:25(161); 5:58(160); 5:50(158); 5:27(157); 5:31(162); 5:44(161); 5:50(163); 5:49(163); 5:43(163); 5:19(166); 6:26(165); 5:56(166); 5:15(171); 5:45(170); 6:02(169); 5:46(170); 5:36(169); 6:09(169); 6:24(173)