Benyus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:58:58Távolság
21 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton
1 km 5:40
3 km 17:21
4 km 23:15 (5:54)
5 km 28:51 (5:36)
6 km: 34:36 (5:45)
7 km 40:18 (5:42)
8 km 45:57 (5:39)
9 km 51:38 (5:41)
10 km 57:25 (5:47)
11 km 1:03:18 (5:53)
12 km 1:09:09 (5:51)
13 km 1:14:57 (5:48)
14 km 1:20:37 (5:40)
15 km 1:26:27 (5:50)
16 km 1:32:25 (5:58)
17 km 1:37:56 (5:31)
18 km 1:43:16 (5:20)
19 km 1:48:39 (5:17)
20 km 1:53:46 (5:07)
21 km 1:58:58 (5:12)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:58 | 21 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Atomic22 4990 napja
Gratulálok! Egy héttel a maraton után, ez odab.sz !!! Remélem gyorsan meg is gyógyulsz. Még1x gratu. Ez igen.