Edzésleírás
50%zsír
79-91%
inzone165-178:10perc
boot camp edzés
váltva kardió és fekvőtámaszok.
gyilkosssssssss
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 63.0 | 0 | 0 | 148 | 171 | 0 |