Aerodinamik 13.9 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

Aerodinamik futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:55

Távolság

13.9 km

Tempó

04:32 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

Félmarathon váltóban Pötty-el! Ezrek: 4:34; 4:41; 3:49; 4:29; 4:19; 4:29; 4:33; 4:36; 4:36; 4:45; 4:48; 4:46; 4:44; 3:42 p/mp 57.-ek lettünk Csapatban! :) (417-ből)

A pesti rakparton erős szembeszél volt, ahol már a tegnapi versenyt is megérezték a lábaim. Onnan nem esett túl jól!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:55	13.9	04:32	13.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 4990 napja

http://foto.bikeonet.hu/events/5/photos?page=15......az orbeás srác eléggé szenved,kéne neki pár hegyi erőfejlesztés...de a bicaja gyönyörű...(remélem te vagy)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.