feketearpi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:46:08Távolság
21.1 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Nike félmaraton,PB! 15 km után elkezdtem gyorsulni,volt bennem erő a végére is,lehet hogy ment volna kicsit gyorsabban is,de jó volt ez így is nagyon,örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:23 | 5 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:25:09 | 5 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:25:41 | 5 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:24:56 | 5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:04:59 | 1.1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 182 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
posztizoli 4989 napja
Szép futás, gratulálok!
Bigyi68 4989 napja
Árpi! Most már nagyon észnél kell lennem. Nemsokára nyelhetem a port utánad!
eftomi 4989 napja
Gratulálok, szépen taktikáztál!
AAni 4990 napja
Húúú! Ez szuper! Gratulálok!
Berika 4990 napja
Nagyot mentél, gratulálok! Legközelebb kezdjél bátrabban és mindent bele :)
tardigrada 4990 napja
Szívből gratulálok Árpi! Jövőre 45-ön belül leszel bőven!
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
dilisuni 4990 napja
Hatalmas gratula!
Felszerelések
Polar RS 100
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4982 napja
Hoppá, hoppá, ez igen!