makaiviki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:50Távolság
21.1 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Edzésleírás
25. Nemzetközi Nike félmarcsi.
Ideális esetben egy általgos nő a felkészülésen és egy csinos, praktikus futócuccon túl egy epilálás, lábkrémezés, strpabíró frizura befésülésével, dezodorálással és lehelletnyi szempillafestékkel - amit csak ő tud, hogy felvitt, de még nem mondja senki rá, hogy "Te hülye! Minek sminkelsz egy futóversenyre?!" - készül a sport és társasági eseményre.
Éjszakás műszakból érkezve a rajt előtt 1/2 órával jöttem rá, hogy rólam mindez, most hiányzik!!! - kivéve a futóruhát :)
Totál szétesettnek éreztem magam. A rajtot úgy lőtték el, hogy észre sem vettem, azt hittem, még csak a kerekesszékesek indulnak... X)
...aztán mentem, ahogy tudtam. Hullámokban jöttek-mentek az erőimpulzusok. Lelkesített, hogy olyan tempót sikerül menni, hogy alig volt körülöttem nő, bezzeg önérzetes férfi ;) - szóval az előzésekkel mindig megizzasztottak.
Fidót kerestem végig, gondolva, hogy az ő tempóját jövöm, látnom kéne, de nem, mert ő meg valaki más- mostmár az Ő új - tempóját futotta. Így csak a célban egyeztettük óráinkat, s nyugtáztuk elégedettségünket, egyetértő reménységgel gondoltunk rá, hogy a felkészülés még fokozható...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:50 | 21.1 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Bozót 4989 napja
Aztadeszéptempó! Gratula! Azért jó, hogy a futóruha nem hiányzott rólad :P :))))) bár a srácok biztos másként gondolják :P :P :P
cica66 4989 napja
Ilyen tempónál még volt levegő beszélgetéshez is???..Láttalak a célban,de nem akartam zavarni,mert éppen egy klassz férfi koszorúban voltál..:)..Azt hiszem Te még jobban hozzátetted az önrészt a PB-dhez,mint én az enyémhez..:)..és ráadásul éjszakás műszak után???..Hihetetlen erők mozognak benned..:)
NincsMeSE 4989 napja
Nagy gratula a remek eredményedhez!!!!!! Szeretném egyszer én is ilyen "szétesettnek" érezni magam.. :-)
És nem csak a futásod, a leírás is 5*, és -csak halkan megjegyezve- a szempillafestékes rész: detto.. :D
posztizoli 4989 napja
Gratulálok mégegyszer! Jó volt látni benneteket!
mateve 4990 napja
Gratula! Nagyon szépet mentél! Tomi azt mondta, hogy olyan jól eldumcsiztatok, hogy ez volt az eddigi legkellemesebb félmaratonja... :)))
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
r.norbi 4990 napja
Gratulálok Viki! Nagyon jó volt látni a célbaérkezésed, hogy végig mosolyogtál. Mi Lacival nem nyújthattunk ilyen látványt célbaérkezésünkkor az biztos. :)
Kicsi 4990 napja
Gratulálok az egyetlen félbalatoni csapattársamnak!!!!
Szédületed tempót mentél, a pasiknak meg szépen "beintettél" . :))))
Blue 4990 napja
Én is vívtam néhány leányzóval,de amikor előztem volna őket kiálltak előlem 14-nél. :)
Gratulálok! :)
VéZsé 4991 napja
Nagy-nagy Gratula:-))
márkusöcsi 4991 napja
Gratulálok Viki! Ilyen előzményekkel, még értékesebb az a p.b.!
Jó volt bennetekez újra látni!
yoyo 4991 napja
ÓÓ de gyors voltál !!! ráadásul irigylésre méltó ffi koszorúban :) Gratula
Shrek 4991 napja
Szép volt Viki, gratulálok a PB-hez! Az önérzetes férfiakat meg ... habár lehet, hogy csak kétségbeesettek voltak: "Nézd már mit nyomok, a Makai Viki meg úgy megy el mellettem, mint a szél!"
pecsenye 4991 napja
Gratulálok!!! Örülök, h taliztunk. A rajt előtt és a cél után:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4989 napja
hatalmas gratula!!!