Edzésleírás
25. Nike félmaraton
117/1513N
1. 4:47; 2. 4:55; 3. 4:56; 4. 5:07; 5. 4:54; 6. 4:57; 7. 4:54; 8. 4:59; 9. 4:55; 10. 5:03; 11. 5:03; 12. 4:56; 13. 5:03; 14. 4:53; 15. 4:58; 16. 5:03; 17-18. 9:37; 19. 5:06; 20. 4:56; 21,2. 5:28;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:29 | 21.1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |