yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:58:24Távolság
21.1 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Edzésleírás
Nike ! Nagyon vártam ezt a versenyt,tavaly sem voltam,meg sztem azelőtt sem . Ráadásul idén szinte minden aszfaltos futi kimaradt ,Fura volt,hogy úgy állok a rajtban,hogy nincs a derekamon övtáska,vagy hátizsák :) Azt írtam a listán,hogy 1:59 a terv ,mert nemakarok megszakadni :P
Hát meg nem szakadtam,de azért kellett menni a végén ezért is ,és volt pillanat ,mikor azt éreztem,hogy nem lesz meg a 2 ó belül ,Főleg mikor az iramfutók egyre jobban távolodtak kb 3 kilitől. Úgy voltam vele majd úgyis utólérem őket ...ühüm :P 10 kilinél 56:09 voltam , gondoltam még nem temetek ,talán még meglehet ha tempózok kicsit . Hát nagyon nehezen tudtam előzgetni rengetegen voltak ,alig szakadozott szét a mezőny ,hirtelen toporgások ,és cikk cakk a sorok közt .20 nál a piros lufit még láttam magam előtt pár száz méterrel,de szerintem a fiúk is gyorsítottak,mert nem értem őket utól. Viszont meg lett a 2 ó belül és ennek örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:24 | 21.1 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
Kitu 4989 napja
Gratulálok Cillagom, jót futottál, ott álltunk szurkolóként a pálya szélén, de nem láttalak :(
Bozót 4989 napja
Gratula! A maratonra jelmeztervnek javaslom a terepfutót, egyenesen a Börzsöny éjszakairól, még öltözni se kell :P
mateve 4989 napja
Gratula!! Szépet mentél! Sajnálom, hogy nem találkoztunk.....
eeszteer 4990 napja
Yoyokám, én is nagyon gratulálok és örülök, hogy láttalak a rajt előtt!!!
Tutu 4990 napja
Szép volt Yoyoka! :))
Ügyesen hoztad az időt! Gratulálok ehhez a teljes menetfelszerelés nélküli futáshoz!! :))
dildi 4990 napja
Nagyon ügyes voltál Cillagom, gratulálok! Sztem nem kell ennél jobb idő, ebben a korban jójeznekünk:))))))))))
yoyo 4990 napja
köszi szépen mindenkinek :)
mjoci 4990 napja
Gratulálok Cillagom.
potika 4990 napja
Szép volt a mai kocorászásod nagyon ügyi vagy!
Az aszfalton semmi sem az igazi még egy rajt sem, főleg övtáska és hátizsák nélkül! HA dimbek-dombok között vagy mindig otthonosabban érzed magad!
Jó pihit mégegyszer nagy gratula!
Gida 4990 napja
sipi után én is vigyorgok....fura volt övtáska nélkül:))
Azé a terepfutás jobb, izgalmasabb.)
Gratulálok yoyoka!
nyaff 4990 napja
Gratulálok az én Pelyhikémnek, éscakazértisnyaff-nyaff :-)
Edyth 4990 napja
Gratula, jól mentél!!!!
berzso 4990 napja
Szép volt, Cillagom!
Littleyu 4990 napja
Gratula, Cillagom! Mondtam Gábornak, hogy mentél te volna gyorsabban is, csak kellett volna előtted vinni valakinek a pöfiket. :))))
Pocokharcsa 4990 napja
Jól mentél. Pedig még 4,5 kilinél majdnem egymás mellett futottunk és akkor szerintem arányleg közel voltak. Gratulálok!
Blue 4990 napja
És hogy nem voltak a fák északi oldalán gombák! :))
Gratulálok Főbanditám!
Sipi 4990 napja
"Fura volt övtáska-hátizsák nélkül a rajtnál...." ,ez tetszik nagyon....:))))
Szép volt Yoyoka ,nagy gratula !
Bocsi 4990 napja
Egyenletesen mentél, szép volt!
cica66 4990 napja
Óriási Gratula!!Nagyon szép teljesítmény!!!És ahogy láttam egyáltalán nem voltál ám fáradt!!!
solkima 4990 napja
Izgalmas meccs volt. Más ez, mint a gombászós-mászós. Gratula.
straycat 4990 napja
Gratulálok!
mellon 4990 napja
Gratulálok, nagyon szép eredmény, kár h csak egy rövid időre taliztunk a tömegben. Jó pihit!
gergő 4990 napja
hoppácska!!! meglett, nagyon szép, jól mentél, gyors vagy te, csak mindig gombászol helyette :))
márkusöcsi 4990 napja
Gratulálok yoyóka, a terep a Te pályád?!
Shrek 4990 napja
Gratulálok yoyoka, szép volt!
pecsenye 4990 napja
Grat Cillagom! Nagyon ügyi voltál.
Steve lánya 1 4990 napja
Gratula Cillagom! Nem szép dolog, hogy csak úgy elhúztál mellettünk az Andrássyn. Legközelebb maradj velünk, mi nem kerülgettük annyit az embereket. :D
atom 4990 napja
Szép volt yoyoka, gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4982 napja
Meg hát!Na ná! Nagyon ügyi!