jovovich87 futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:47:40

Távolság

21 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

25. Nike Félmaraton, nekem már a 6. volt, az időeredmény bővem a tervezetten belül, 7 perces javítás az áprilisi bécsi félmaratonhoz képest, 12 perc az egy évvel ezelőtti Nikehoz...:) szuper volt!! Jövőre ugyanitt és javítunk!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:40 21 05:08 11.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!