Edzésleírás

Belvárosi híd - Tisza-gát - Tiszasziget - Újszentiván - Szőreg - Újszegedi csalingázás - Felső Tisza-part - Csillag-tér - haza

Matias bicajjal kísért Tiszaszigetre és vissza a Ligetig, jól eldumálgattunk.

Gyakoroltam a frissítéseket. 10km-nél már éhes voltam. Elfogyott egy Corny müzliszelet, majd 22 km körül egy koffeines gél. Utóbbi iszonyatos izű volt. A Marostői cukrászdában ettem egy islert és 2 dl kólát. Egyébként a végére nagyon kiszáradtam, a kulacsövből kifogyott a szörpi, és a Csillag-téri kút is messze volt. Talán nem pukkadok ki annyira a végére, ha sikerül többet innom.

A lábam jól vizsgázott, az Achillesek nem fájtak, a merevedés a vége felé pedig szerintem nem küszöbölhető ki teljes mértékben.  A pulzust végig sikerült 150 körül tartani.

A "Kalapácsos ember" nem jött, de nem tudom, ment volna-e még 5 km, alszom egyet a nevezésre...

2 hozzászólás

eszko 4991 napja

Ez igen. Nagyon szép teljesítmény. Szerintem nincs kérdés, megy a maraton. Onnan a szived is bevisz. Ja, meg akkor remélem találkozunk.

korte 4991 napja

Le a kalappal!

Én még a gyors körök miatt böjtölök. :)