Fidó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:13Távolság
21.1 kmTempó
04:11 p/km (14.35 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton! Új PB. 5percet javítottam az eddigi legjobb időmön, fogalmam sincs hogy futhattam ilyen tempóban! Reinorra rátapadtam 8 kilinél, nagyon jól fogta a szelet 17-ig, de ott elfogytam, így lemaradtam, de csak egy 50 méter volt köztünk. Nagyon hálás vagyok neki, hogy ilyen sokáig tartotta a szelet nekem, pedig majdnem összekoccantottam a bokályát. Rengeteg kedves ismerőssel találkoztunk, igazán öröm futás volt!
Viki is uj PB-t futott!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:13 | 21.1 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Bozót 4989 napja
Gratula a gyönyörű PB-hez!
tuskenrider 4989 napja
grat, nagyon szép eredmény!
BBalint 4989 napja
Hatalmas Gratula! Mintha csak az én időmet másoltad volna....
Azért maradt még 10 másodperc fórom. :)
Manassé 4990 napja
Gratulálok Laci! Nagyon szép idő, bent vagy a másfél órák alattiak táborában, Isten hozott! :-)
A Sülysáp FM ideje már csak történelem! ;-)
Láttalak Benneteket Vikivel a távolban, de sokan voltak körülöttetek is, meg jómagam is pécsi futóbarátokkal voltam éppen.
Remélem, hogy hamarosan ismét találkozunk valamelyik futópályán a Nagyvilágban... :-)
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
Kicsi 4990 napja
Gratu Mindkettőtöknek!!! Tök jól hajtjátok egymást!!!!
márkusöcsi 4990 napja
Bravó Laci, őrületes az időd! Óriási gratula!
Blue 4990 napja
Szép munka,a szél ellen meg ésszel él a futó! :)
Gratulálok!
atis.hu 4990 napja
Tempó azért itt is van úgy látom.GRATULA!!!
VéZsé 4990 napja
Kemény vagy Laci, Gratulálok:-)))
pecsenye 4990 napja
Gratulálok! Remek PB-t mentél!
dilisuni 4990 napja
gratulálok, szép teljesítmény!
áki 4990 napja
Pedig egyértelmű az ok: kijött az a rengeteg munka, amit elvégeztél a nyáron, meg egész évben. Gratulálok!!!
running Laca 4990 napja
Gratulálok!! Neked nem fújt a szél?:)
r.norbi 4990 napja
Gratulálok a PB-hez! Jó kis futás volt. Irigykedtem is rád, hogy jobb (magassabb) szélfogód van, mint nekem. :)
Shrek 4990 napja
Gratulálok Laci! Mekkora PB! Pedig hallom, illetve olvasom, a szél ma nem volt a barátotok!
kincsoo 4990 napja
Gratulálok
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4989 napja
váááááááááá............csodaszépet futottál!!! Nagy-nagy gratula!!!!