Edzésleírás
Tata-Naszály-Tata "Félmaraton". Az utólsó kilit nyomtam, hogy 1-30-on belül legyek, így csúszott be a 178-as max pulzus. Amúgy a széltől eltekintve nagyon jó időben egy jó edzést csináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:35 | 10.55 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
00:43:55 | 10.55 | 04:10 | 14.41 | 0 | 0 | 0 | 169 |