Edzésleírás
Pécs-Bogád-Romonya-Berkesd-Szilágy- Pécsvárad-Zobákpuszta.
Már nagyon rég jártam ilyen szerencsétlenül. Ezt az útvonalat már régóta leszerettem volna tekerni, hát most sem sikerült. Pécsváradig minden renben ment, jött a nagy emelkedő azt is simán vettem. Beértem az erdőgazdasági útra (20 éve nem tekertem erre!). Mentem az erdőben egy pár kilómétert,(aszfalton!) mikor kaptam a hátsómra egy defektet. Idén az elsőt. Megálltam megszereltem. Beletettem a pótbelsőm, és belenyomtam a patronomat. Na innen már csak nagyon lassan óvatosan. Kb. 5-8 km után az első kerekem kezdett sziszegni. Nincs más hátra (több pótbelsőm nincs.) tolás. Térerő nulla a Mecsek közepén. Jó ideig toltam mire feltudtam hívni az asszonyt, hogy jöjjön értem kocsival. Közben mellémszegődött egy lovas és mesélte, hogy már 3 bringást látott ma defektel ezen az úton. Még jó, hogy az övé nem kap! Mondtam neki. :-) Már majdnem kiértem mikor jött egy bringás szembe és adott volna foltot, meg pumpát is, de mondtam, hogy menjen, mert már jönnek értem. Azért ez jól esett. Mikor kiértem a főútra (..-és vártam az autót), rengeteg bringással találkoztam, úgy mentem volna utánuk, de hát...
Ha lehetne mínuszban is csillagozni, akkor -3 csillag az edzés, de legalább a táj gyönyörű volt. Bocs a sok írásért!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 39.72 | 03:10 | 18.91 | 0 | 0 | 0 | 168 | 133 |