zahanya bringázás

2010.09.05 Vasárnap, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

39.72 km

Tempó

03:10 p/km (18.91 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Pécs-Bogád-Romonya-Berkesd-Szilágy- Pécsvárad-Zobákpuszta.

Már nagyon rég jártam ilyen szerencsétlenül. Ezt az útvonalat már régóta leszerettem volna tekerni, hát most sem sikerült. Pécsváradig minden renben ment, jött a nagy emelkedő azt  is simán vettem. Beértem az erdőgazdasági útra (20 éve nem tekertem erre!). Mentem az erdőben egy pár kilómétert,(aszfalton!) mikor kaptam a hátsómra egy defektet. Idén az elsőt. Megálltam megszereltem. Beletettem a pótbelsőm, és belenyomtam a patronomat. Na innen már csak nagyon lassan óvatosan. Kb. 5-8 km után az első kerekem kezdett sziszegni. Nincs más hátra (több pótbelsőm nincs.) tolás. Térerő nulla a Mecsek közepén. Jó ideig toltam mire feltudtam hívni az asszonyt, hogy jöjjön értem kocsival. Közben mellémszegődött egy lovas és mesélte, hogy már 3 bringást látott ma defektel ezen az úton. Még jó, hogy az övé nem kap! Mondtam neki. :-) Már majdnem kiértem mikor jött egy bringás szembe és adott volna foltot, meg pumpát is, de mondtam, hogy menjen, mert már jönnek értem. Azért ez jól esett. Mikor kiértem a főútra (..-és vártam az autót), rengeteg bringással találkoztam, úgy mentem volna utánuk, de hát...

Ha lehetne mínuszban is csillagozni, akkor -3 csillag az edzés, de legalább a táj gyönyörű volt.  Bocs a sok írásért!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:00 39.72 03:10 18.91 0 0 0 168 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!