Edzésleírás
Bemelegítés 3 részben az eötvös 5k előtt, ez egész jól esett végül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:20 | 0.53 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 180 | 173 | |
00:07:55 | 1.54 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 182 | 170 | |
00:01:00 | 0.3 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 181 | 173 |