csiki79 bringázás

Zwift - Pedaling Drills in Makuri Islands2023.09.20 Szerda, 06:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:55

Távolság

9.09 km Szint: 122 m

Tempó

03:24 p/km (17.64 km/h)

Pulzus

Átlag
107
Minimum
64
Maximum
139

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 107 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 114 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:28 1 03:28 17.31 8 0 0 0 0
00:07:29 1 07:29 8.02 50 0 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 42 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 -7 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -48 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -30 0 0 0 0
00:02:09 0.99 02:10 27.63 3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -9 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -6 0 0 0 0
00:00:10 0.1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!