Edzésleírás
Ma részt vettünk a Zöld Túra 30-as távján feleségemmel.
http://ttt.tr.hu/tura?id=2565
A terv a célbaérés volt szintidőn belül. Sikerült ezt egy kicsit túlteljesíteni és nagyjából még mozgásképesek is maradtunk a túra után. Az utolsó 9-10 km-et esőben tettük meg, de ekkor már az ember nem foglalkozik ilyen apróságokkal. Maximális elismerés a páromnak, mert minimális felkészüléssel sikerült végigérnie megállás, pihenés és nyafogás nélkül (ő nem akart megállni). A versenyszellem tartotta benne a lelket... :D
A túra szervezőinek egy hatalmas piros pont és köszönet jár a jól szervezett, jól kijelölt túra lebonyolítása miatt. Köszönjük!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:57:18 | 28 | 12:46 | 4.70 | 150 | 0 | 0 | 0 |