stirma 38.59 km Futás 2010-09-04-n 08:10-kor

stirma futás

2010.09.04 Szombat, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:43:05

Távolság

38.59 km

Tempó

07:20 p/km (8.18 km/h)

Edzésleírás

Piszke-Eménkes-Pusztamarót-Tardos-Vértestolna-Tatabánya. Kb. 50x tévedtem el, mert nem láttam a jelzéseket:) + a Tardos utáni kék jelzés szinte járhatatlanul be van nőve. És még: a Kis-gerecsei gyereküdülőnél vérszomjas disznók vadásznak az arrajárókra! Engem is megkergetett egy, vadul röfögve! Amúgy minden rendben volt, nem volt meleg, végre, nem nagyon esett az eső, tök jó futóidő, legyen mindig ilyen!!

Ja, és a szuper Gore-tex Asics cipőm úgy beázik, mint a sz.r:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:43:05	38.59	07:20	8.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.