Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

78 km

Tempó

01:39 p/km (36.28 km/h)

Edzésleírás

XIX. MÁTRA KÖR

Hát nem voltam éppen valami hegyimenő formámba,Megint nem tudtunk sokat bemelegíteni.Lábam nem szereti,ha így egyből hegyre megyek,de leküzdöttem.Felfelé elég magas volt a pulzusom,lefele még nem vagyok egy Scumacher,de mentem ehogy tudtam.Belecsöppentem egy 30-40 Fős mezőnybe és ott mentem.60 kilig nézegettem a meőny végén a tájat,aztén mikor a tempó 35-re csökkent kicsit aktiváltam magam és előreálltam és mehet a menet.Így 45-50-re felhúztam a tempót amit elöl pár emberrel tartottunk is,ennek az eredménye,hogy a kis mezőnyünk szinte teljesen szétszakadt a végére.Múlthéten két hegyi versenyem volt,talán ez okozta,hogy most nem esett anyira jól a hegy.A verseny amúgy fantasztikus volt,ifibe még így is 4. lettem,abs. 77.

6 hozzászólás

rambó112 5009 napja

Én is ugyanígy érzek,már egy Iron Man-nel edzhetünk együtt!  Remélem jó volt a futóversenyed! :)

Cyco 5009 napja

Nagyon örülök a kimagasló eredménykek! Öröm, hogy veled edzhetek nap mint nap ! Gratulálok! Ez a kemény nem az Iron Maiden! :-)

rambó112 5010 napja

Köszcsi!

Fari 5010 napja

gratcsi

Tibike133 5010 napja

Szép volt Rambó csak így tovább jövőre jobb lesz mert erősebb leszel mert az erő veled van és nem kel neked semmi más hozzá

Doki79 5010 napja

Gratulálok Rambó a IV. hely-hez. Frankó nap volt.