toncsofia 11.2 km Futás 2010-09-03-n 18:45-kor

toncsofia futás

2010.09.03 Péntek, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:50

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

... és ez a kör tuti, hogy hosszabb, mint 11 km, majd legközelebb lemérem a cajgával... ja...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:50	11	05:05	11.82	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5020 napja

Idönként tök jó lötyögni.:))

toncsofia 5020 napja

ja ja, lötyi lötyi... :-P

Kicsi 5020 napja

Azért mert lassabban futsz, még nem azt jelenti, hogy hosszabb a kör.... :)))

Nem kell mindig hajtani...., néha kell egy kis "lötyögés" is.... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.