igyalis 4.2 km Futás 2010-09-03-n 07:34-kor

igyalis futás

2010.09.03 Péntek, 07:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:01

Távolság

4.2 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Ovi-Mh
Ma jó ütemben értem el a kereszteződéseket, úgyhogy itt nem sok időt vesztettem.
Kicsit fájtak hátul a combizmok. Talán a tegnapi foci a ludas (végig futottam a 40 '-t. sok támadásnál fel, aztán vissza védekezni...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:01	4.2	04:46	12.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.