luksi 12.06 km Futás 2023-09-04-n 04:57-kor

luksi futás

2023.09.04 Hétfő, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.06 km Szint: 70 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

215

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	5	79	132	122
00:05:02	1	05:02	11.92	3	124	136	132
00:05:05	1	05:05	11.80	8	126	138	133
00:14:45	1	14:45	4.07	7	72	137	101
00:04:58	1	04:58	12.08	4	128	139	136
00:04:59	1	04:59	12.04	4	124	141	137
00:04:57	1	04:57	12.12	5	137	150	141
00:04:59	1	04:59	12.04	9	135	151	140
00:05:03	1	05:03	11.88	8	133	195	159
00:04:55	1	04:55	12.20	9	135	203	172
00:04:56	1	04:56	12.16	5	141	215	183
00:04:53	1	04:53	12.29	4	151	215	191
00:00:23	0.06	06:23	9.39	0	149	152	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.