ganki 21.1 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

ganki futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:47

Távolság

21.1 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Nike félmaraton.

Az órám 5 km után kikapcsolt...hrrr... Mivel ebben az évben nem nagyon futottam tempót, az órám meg nem működött, átváltottam jóleső érzésű futásra. Reménykedtem, hogy két órán belül betolom azért. 18 km után egy kicsit gyorsítottam, biztos ami biztos. A Nyugati téri felüljáró viszont lendületből megvolt. :-)

A célban várt Tapír, SC és berzso, szóval azért jó volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ganki 4990 napja

Köszi. Gratulálok Nektek is!

Amatőr 4991 napja

Precíz 2 órán belüli futás, no meg tapír a célban: mi kell még? :) Gratulálok!

yoyo 4991 napja

Óra nélkül nagyon jól mentél,és hurrá 2 órán belül meg is lett :) Gratulálok

atom 4991 napja

Gratulálok, nem nagyon látszott rajtad utána, hogy futottál volna :)!

Felszerelések

Nike Air Pegazus 26+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.