csetbalu 10 km Futás 2010-09-01-n 20:00-kor

csetbalu futás

2010.09.01 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:09

Távolság

10 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

hiányzott már, mint egy... :)
az idő az eddigiekhez képest nagyon jó, az egy héttel ezelőttihez képest tragédia.
ősz lett. eltűntek a dekoltázsok. néztem volna arcokat (és popókat), de ahhoz meg már sötét volt:(

na sebaj, kellemes átmozgatós volt, 5 km-ig hátszél, utána bele a nagy pofámba. azt utáltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:09	10	05:07	11.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

márkusöcsi 5023 napja

Hát igen! Az elvonási tünetek, nem maradhatnak nyom nélkül...., illetve látom, eltartott egy kis ideig, míg feldolgoztad a "problémát"!

Hétvégén bepótolhatod!

Shrek 5023 napja

Látszik is a tempódon, hogy nem volt kit nézegetni. Remélem a 7végén inkább doppingolni fog a látvány, mint lassitani.

pecsenye 5024 napja

így jártál.. majd szervezek neked pár lengeruhást, ha gondolod..

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.