Edzésleírás
Városligetbe ki, ott két kör és haza. Ez volt az utolsó futás a nike félmaratonig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 1.25 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
00:16:15 | 2.9 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
00:16:27 | 2.9 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
00:06:53 | 1.25 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 163 |