galagyuri 9.1 km Futás 2010-08-31-n 18:10-kor

galagyuri futás

2010.08.31 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:22

Távolság

9.1 km

Tempó

04:06 p/km (14.61 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Nem éreztem ma magam jó passzba. 2 nap pihenő után viszont nagyon jo konnyu volt futni, bar valahogy kotottnek erztem az izmaim. De azert sokkal jobb igy pihenten. A kort megnyomtam. Nem fullra, de erosen. Amugy azt hittem gyorsabb lesz a kor, 19:52 lett. Vegul jo edzes lett es a vegere a kedvem is megjavult. Kicsit belekostoltam az igazi csunya oszbe.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:30	3.8	04:36	13.03	0	0	0	0
00:19:52	5.3	03:45	16.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.