solkima futás

2010.08.21 Szombat, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

14 km Szint: 400 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt 10 körül, immáron negyedik alkalommal, ismét  megérkeztünk Samoëns-be (1350 km Kalásztól). Ebéd után kis pihenő, majd vacsora előtt egy kis ráhangolódás a környéken: Les Allamands

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 13 08:05 7.43 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!