Edzésleírás
A Balaton Marathon második etapja, a Hatodmarathon; tervezetten 4:40/km irammal futva és sikerült egy kicsivel gyorsabban, bár az első másfél kilóméter nagy cikkázás volt, mert erősen a hátsó sorokból indultunk a csapattársakkal:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:35 | 7.03 | 04:38 | 12.95 | 0 | 133 | 179 | 167 |
nyaff 6028 napja