havas.peter 14.89 km Futás 2023-08-10-n 17:17-kor

havas.peter futás

Résztáv: 4db 1000+4db 400m2023.08.10 Csütörtök, 17:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:12

Távolság

14.89 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Jó kis edzés volt. A lábaim bírták, de a végére nagyon elfáradtam. 10db 100/100 után jött a 4db 1000m utazóra: 3:55, 3:50, 3:49, 3:51. Ezek még jól estek, nem volt megerőltető. 5db 400m lett volna gyorsulóra, de a 4. után elfogytam: 82, 81, 80, 79. Elfáradtam, nem vagyok hozzá szokva.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.