luksi 20.04 km Futás 2023-08-10-n 05:17-kor

luksi futás

2023.08.10 Csütörtök, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:04

Távolság

20.04 km Szint: 111 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	5	81	133	125
00:05:04	1	05:04	11.84	3	128	138	134
00:05:05	1	05:05	11.80	7	129	140	136
00:14:48	1	14:48	4.05	7	70	142	104
00:04:57	1	04:57	12.12	5	133	143	139
00:04:56	1	04:56	12.16	8	125	143	140
00:05:01	1	05:01	11.96	8	129	143	138
00:04:56	1	04:56	12.16	7	127	143	139
00:04:56	1	04:56	12.16	3	136	140	139
00:04:55	1	04:55	12.20	3	129	142	139
00:04:54	1	04:54	12.24	6	139	145	142
00:04:58	1	04:58	12.08	5	130	145	142
00:04:57	1	04:57	12.12	4	136	145	141
00:04:55	1	04:55	12.20	5	133	145	142
00:04:51	1	04:51	12.37	8	133	145	141
00:04:54	1	04:54	12.24	5	135	144	141
00:04:55	1	04:55	12.20	6	137	145	143
00:04:55	1	04:55	12.20	8	134	144	141
00:04:55	1	04:55	12.20	5	134	144	142
00:04:46	1	04:46	12.59	4	140	151	144
00:00:13	0.04	05:25	11.08	0	149	150	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.