Edzésleírás
Egy könnyed szigetkör a BM előtti átmozgatásként, no meg az oda-visszafutás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:39 | 0.79 | 05:53 | 10.19 | 0 | 66 | 173 | 155 | |
00:28:51 | 5.28 | 05:28 | 10.98 | 0 | 137 | 168 | 146 | |
00:05:26 | 0.89 | 06:06 | 9.83 | 0 | 139 | 150 | 143 |
obor 6029 napja