toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:11Távolság
35.1 km Szint: 50 mTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Edzésleírás
... egy tempófokozós 35-ös hosszúfutás... jól ment, fájdalmak nélkül... utolsó 15km-n bicajos kísérettel...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:17 | 3.3 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:49:38 | 10 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:26 | 10 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:21 | 10 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1.8 | 04:09 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
VéZsé 5035 napja
Hát , nem semmi! Gratulálok! Almádit sajnálom, keményen odavágnál, amilyen remek formába vagy!
toncso 5036 napja
Kicsit megkésve, de Apád is gratulál !
Idézhetném az idevágó Goethe gondolatokat,de fölösleges. A Célt tudod !!!
mjoci 5036 napja
Gratulálok, nem semmi futás.
Kicsi 5037 napja
Végre nem fájt semmid és jól is esett. :)
Gratula, jó pihit!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5035 napja
... én is sajnálom ... :((((