luksi 25.08 km Futás 2023-07-19-n 03:56-kor

luksi futás

2023.07.19 Szerda, 03:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:09

Távolság

25.08 km Szint: 150 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	89	130	124
00:05:04	1	05:04	11.84	3	124	137	133
00:09:45	1	09:45	6.15	7	80	138	111
00:04:54	1	04:54	12.24	7	125	138	136
00:09:48	1	09:48	6.12	4	76	138	110
00:04:59	1	04:59	12.04	4	128	138	135
00:05:00	1	05:00	12.00	6	123	135	132
00:05:03	1	05:03	11.88	9	118	136	131
00:05:07	1	05:07	11.73	8	130	135	132
00:05:00	1	05:00	12.00	7	121	136	133
00:04:59	1	04:59	12.04	3	122	139	134
00:04:54	1	04:54	12.24	4	135	142	138
00:05:25	1	05:25	11.08	5	105	140	134
00:04:54	1	04:54	12.24	10	124	141	137
00:04:59	1	04:59	12.04	8	127	140	135
00:05:00	1	05:00	12.00	5	133	138	135
00:04:58	1	04:58	12.08	3	121	139	135
00:04:58	1	04:58	12.08	4	135	140	138
00:04:55	1	04:55	12.20	7	129	142	138
00:04:50	1	04:50	12.41	9	130	142	139
00:04:55	1	04:55	12.20	8	135	143	138
00:04:53	1	04:53	12.29	6	128	144	139
00:04:51	1	04:51	12.37	9	128	144	140
00:04:46	1	04:46	12.59	5	137	147	142
00:04:41	1	04:41	12.81	5	142	165	148
00:00:19	0.08	03:58	15.16	0	151	154	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.