luksi 20.04 km Futás 2023-06-22-n 03:56-kor

luksi futás

2023.06.22 Csütörtök, 03:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:35

Távolság

20.04 km Szint: 120 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	75	132	123
00:05:12	1	05:12	11.54	3	124	137	132
00:09:56	1	09:56	6.04	8	81	144	111
00:05:56	1	05:56	10.11	7	97	138	130
00:09:24	1	09:24	6.38	4	75	132	107
00:05:20	1	05:20	11.25	3	119	132	129
00:05:28	1	05:28	10.98	6	115	130	126
00:05:26	1	05:26	11.04	9	118	132	126
00:05:34	1	05:34	10.78	8	118	128	124
00:05:53	1	05:53	10.20	7	91	129	122
00:05:30	1	05:30	10.91	3	111	127	123
00:05:24	1	05:24	11.11	4	122	130	126
00:05:27	1	05:27	11.01	6	112	127	124
00:05:24	1	05:24	11.11	10	112	131	127
00:05:24	1	05:24	11.11	8	124	130	127
00:05:24	1	05:24	11.11	7	120	132	126
00:05:26	1	05:26	11.04	6	118	131	127
00:05:30	1	05:30	10.91	8	117	129	125
00:05:19	1	05:19	11.29	5	120	132	128
00:05:02	1	05:02	11.92	4	128	143	133
00:00:13	0.04	05:25	11.08	0	142	145	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.