luksi 45.11 km Futás 2023-06-18-n 12:27-kor

luksi futás

2023.06.18 Vasárnap, 12:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:57:54

Távolság

45.11 km Szint: 254 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 254 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:03	1	05:03	11.88	5	81	144	132
00:05:07	1	05:07	11.73	6	134	142	140
00:05:06	1	05:06	11.76	6	134	144	142
00:05:07	1	05:07	11.73	5	138	146	142
00:05:06	1	05:06	11.76	6	140	148	144
00:05:09	1	05:09	11.65	5	137	148	144
00:05:10	1	05:10	11.61	7	137	147	144
00:05:07	1	05:07	11.73	7	141	148	145
00:05:13	1	05:13	11.50	12	142	154	148
00:05:11	1	05:11	11.58	9	134	151	145
00:05:30	1	05:30	10.91	7	135	149	145
00:04:57	1	04:57	12.12	4	142	155	149
00:05:07	1	05:07	11.73	7	136	156	146
00:05:03	1	05:03	11.88	6	143	151	147
00:05:06	1	05:06	11.76	4	140	150	147
00:05:20	1	05:20	11.25	6	135	154	148
00:05:08	1	05:08	11.69	13	149	159	153
00:05:06	1	05:06	11.76	6	148	156	151
00:05:43	1	05:43	10.50	6	135	154	148
00:05:10	1	05:10	11.61	10	147	158	153
00:05:44	1	05:44	10.47	6	129	153	147
00:05:21	1	05:21	11.21	3	144	156	152
00:05:15	1	05:15	11.43	6	146	156	150
00:05:30	1	05:30	10.91	4	137	151	147
00:05:07	1	05:07	11.73	3	144	153	149
00:05:14	1	05:14	11.46	3	139	149	145
00:05:14	1	05:14	11.46	4	133	148	146
00:05:30	1	05:30	10.91	3	137	156	147
00:05:15	1	05:15	11.43	5	141	154	151
00:05:14	1	05:14	11.46	2	142	154	151
00:05:11	1	05:11	11.58	7	150	156	153
00:05:09	1	05:09	11.65	8	153	159	156
00:05:26	1	05:26	11.04	3	139	157	151
00:05:30	1	05:30	10.91	7	143	162	156
00:05:11	1	05:11	11.58	4	153	162	159
00:05:12	1	05:12	11.54	7	155	163	161
00:05:18	1	05:18	11.32	3	154	162	160
00:05:15	1	05:15	11.43	8	156	164	161
00:05:13	1	05:13	11.50	5	154	164	161
00:05:26	1	05:26	11.04	5	157	165	162
00:05:42	1	05:42	10.53	5	151	180	164
00:05:23	1	05:23	11.15	5	157	167	164
00:05:24	1	05:24	11.11	3	162	168	165
00:05:29	1	05:29	10.94	7	155	173	166
00:05:30	1	05:30	10.91	3	162	172	167
00:00:42	0.11	06:22	9.43	1	169	179	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.