Tamás55 futás

2010.08.24 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

2.5km bem., gimn., 6xrep., 2x500 (1:50, 1:51), 4x1000 (3:48, 3:51, 3:50, 3:50). 2.5km levez. Éreztem a tegnapi belelendülést a combomon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 10.5 06:11 9.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11