luksi 21.02 km Futás 2023-06-16-n 03:59-kor

luksi futás

2023.06.16 Péntek, 03:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:05

Távolság

21.02 km Szint: 123 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	90	140	132
00:05:01	1	05:01	11.96	3	136	147	142
00:05:06	1	05:06	11.76	7	140	149	144
00:18:04	1	18:04	3.32	6	77	162	118
00:04:54	1	04:54	12.24	4	124	153	147
00:05:04	1	05:04	11.84	4	141	152	147
00:05:02	1	05:02	11.92	5	141	152	146
00:05:01	1	05:01	11.96	8	138	147	144
00:05:07	1	05:07	11.73	8	141	147	144
00:04:35	1	04:35	13.09	7	145	154	152
00:04:35	1	04:35	13.09	4	148	156	153
00:04:38	1	04:38	12.95	3	151	159	155
00:04:32	1	04:32	13.24	6	147	158	156
00:04:31	1	04:31	13.28	9	155	159	157
00:04:24	1	04:24	13.64	8	152	162	159
00:04:24	1	04:24	13.64	7	156	161	159
00:04:20	1	04:20	13.85	4	160	164	162
00:04:21	1	04:21	13.79	6	154	164	162
00:04:19	1	04:19	13.90	9	160	166	163
00:04:59	1	04:59	12.04	5	149	161	154
00:04:56	1	04:56	12.16	4	144	155	151
00:00:05	0.02	04:10	14.40	0	154	154	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.