agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:37Távolság
9.7 km Szint: 81 mTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
98
Maximum
177
Edzésleírás
2x(15p kf. 6x100m kgy/15"; 1' p.l. szökdelés; 6x100m kgy/15" ; 6x120m gy/20")
Levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 81 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:32 | 1 | 03:32 | 16.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 0.58 | 05:36 | 10.71 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
