luksi 22.03 km Futás 2023-05-13-n 04:46-kor

luksi futás

2023.05.13 Szombat, 04:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:22

Távolság

22.03 km Szint: 140 m

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	67	217	177
00:05:06	1	05:06	11.76	3	135	226	172
00:05:07	1	05:07	11.73	8	132	150	139
00:17:09	1	17:09	3.50	7	74	149	106
00:07:17	1	07:17	8.24	5	115	154	131
00:04:33	1	04:33	13.19	6	112	150	142
00:07:13	1	07:13	8.31	9	98	162	129
00:04:02	1	04:02	14.88	8	108	212	179
00:06:52	1	06:52	8.74	7	102	212	135
00:05:14	1	05:14	11.46	2	110	166	145
00:05:50	1	05:50	10.29	4	96	154	114
00:06:56	1	06:56	8.65	8	105	161	128
00:04:05	1	04:05	14.69	7	139	169	154
00:07:10	1	07:10	8.37	9	103	184	129
00:06:46	1	06:46	8.87	5	106	210	155
00:06:31	1	06:31	9.21	5	111	163	129
00:08:13	1	08:13	7.30	7	109	160	126
00:06:45	1	06:45	8.89	10	106	156	128
00:07:44	1	07:44	7.76	8	112	157	130
00:05:12	1	05:12	11.54	8	110	185	150
00:05:07	1	05:07	11.73	5	141	165	149
00:05:09	1	05:09	11.65	4	140	148	145
00:00:09	0.03	05:00	12.00	0	148	148	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.