havas.peter futás

Résztáv UB előtt2023.05.04 Csütörtök, 17:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:58

Távolság

13.22 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

4db 1000 és 4db 400m a verseny előtti kis inger: Kicsit szeles volt: 3:36, 3:40, 3:44, 3:37. A 400m-ek: 82mp, 82mp utána már a lábam jelzett, így 300m: 65 és 250m 54mp. Ennyi.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!