luksi 20.04 km Futás 2023-05-04-n 04:13-kor

luksi futás

2023.05.04 Csütörtök, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:22

Távolság

20.04 km Szint: 120 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	86	208	172
00:05:02	1	05:02	11.92	3	126	214	168
00:09:50	1	09:50	6.10	8	88	139	113
00:05:05	1	05:05	11.80	7	127	140	138
00:09:51	1	09:51	6.09	4	81	140	115
00:05:03	1	05:03	11.88	4	133	142	139
00:05:05	1	05:05	11.80	6	136	145	139
00:05:02	1	05:02	11.92	9	131	145	140
00:05:09	1	05:09	11.65	8	134	141	137
00:05:03	1	05:03	11.88	7	131	144	140
00:05:07	1	05:07	11.73	3	135	144	141
00:05:02	1	05:02	11.92	4	140	146	143
00:05:06	1	05:06	11.76	5	141	163	146
00:05:33	1	05:33	10.81	10	119	183	150
00:05:07	1	05:07	11.73	8	147	211	189
00:05:06	1	05:06	11.76	7	139	206	168
00:05:03	1	05:03	11.88	6	188	222	205
00:05:03	1	05:03	11.88	9	126	226	171
00:05:02	1	05:02	11.92	5	155	212	185
00:04:42	1	04:42	12.77	4	183	214	203
00:00:12	0.04	05:00	12.00	0	208	208	208

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.