porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:57Távolság
18.5 km Szint: 171 mTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 171 m
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.46 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Clarion
1460.9 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
