toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:41Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:37 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
... na a lábaim ma nem rakoncátlankodtak annyira... bár térdtöl lefele nem volt minden tökéletes.... Mike-kal nyomtuk, az öreg róka (50) jól bírta... de kell is neki menni, ha jövöre 10-en belül akarja nyomni az "ájronment"...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:08 | 1.8 | 05:04 | 11.82 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:45:02 | 10 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:31 | 1.8 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5036 napja
Ügyi voltál megint...., biztos az úszásoktatás miatt pörögtél fel ennyire ..... :))))))))