havas.peter futás

Résztáv2023.04.20 Csütörtök, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:53

Távolság

14.54 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

s edzés volt, majdnem az eső is megtréfált mindenkit. Bemelegítés után 10db 100/100 majd 3db 1000 és 5db 400m: 3:44, 3:43, 3:42, majd a 400m-ek: 82, 82, 81, 82, 82 mp. Majd egy kis levezetés 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!