havas.peter 11.92 km Futás 2023-04-22-n 10:20-kor

havas.peter futás

Reggeli futás2023.04.22 Szombat, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

11.92 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Megcsináltam a mmegbeszélt edzést. 6km után 10db 100/100 majd 2km tempó, az első km az csak lendületes a második az verseny tempó: 4,07 és 3:45 lett, majd levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.