supakjz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:48:00Távolság
21.1 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
NIKE félmaraton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 156 | 146 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 162 | 158 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 164 | 161 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 162 | 159 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 164 | 160 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 168 | 164 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 169 | 165 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 172 | 169 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 174 | 171 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 175 | 173 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 171 | 166 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 170 | 165 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 171 | 168 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 176 | 172 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 173 | 171 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 176 | 172 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 176 | 174 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 178 | 176 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 185 | 179 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 4920 napja
izé, mióta 22km a nike? (tudom elég későn szólok hozzá de most tűnt fel :)) )
Felszerelések
Asics Landreth 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
supakjz 4920 napja
ezt rögtön a félmaraton után elkezdtük "megbeszélni" a blogbejegyzésem után - nem kalibráltam egy fikarcnyit se a footpod-on, ennyinek mérte a távot, ennyit csalt. szerencsére az időt jól mérte. :)