zaultschy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:51Távolság
6 kmTempó
05:39 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
próbáltam egyenletes tempót diktálni, a megállás pillanatában a pulzus 165.ami azt jelenti hogy elég gyatra a dolog...
a cél:165-170-es pulzus 35km-keresztül.hát van rá 7 hónapom.előre!!
mai naptól etalon: http://www.freeweb.hu/powerhiker/hadd.htm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:51 | 6 | 05:39 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas cushion duramo m
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
