havas.peter futás

Fartlek2023.03.14 Kedd, 09:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:37

Távolság

14.09 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

A 6km könnyű után Fruzsival futottam a 10db 100/100m-t, de utána a 30mp/30mp-re már elengedtem. Az 1p/1p is jó ritmusban ment. Jól esett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!