anfield futás

2010.08.14 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

21.1 km

Tempó

08:32 p/km (7.03 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád, a futás fele. A cél az volt hogy élve bejussak...
Ismételni tudom a tavaly ideírtakat: "Egyénibe SOHA de SOHA.."   (illetve, ha valaki garantálja a 13 fokos levegő hőmérsékletet, és a sík, ellenszél nélküli keróspályát,de mivel ilyen  nem lesz...)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 21.1 08:32 7.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5023 napja

Jajdehogynem :))))) 

mjoci képe

mjoci 5025 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!