luksi 10.84 km Futás 2023-03-13-n 04:40-kor

luksi futás

2023.03.13 Hétfő, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:01

Távolság

10.84 km Szint: 60 m

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

227

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	5	84	192	174
00:05:31	1	05:31	10.88	3	131	206	182
00:15:20	1	15:20	3.91	7	73	221	132
00:05:36	1	05:36	10.71	7	191	227	217
00:05:23	1	05:23	11.15	3	178	191	181
00:05:30	1	05:30	10.91	3	164	179	170
00:05:28	1	05:28	10.98	6	179	188	181
00:05:56	1	05:56	10.11	8	168	222	196
00:05:33	1	05:33	10.81	9	190	220	208
00:05:25	1	05:25	11.08	5	191	218	200
00:04:34	0.84	05:26	11.04	3	102	211	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.