luksi 38.38 km Futás 2023-02-26-n 05:34-kor

luksi futás

2023.02.26 Vasárnap, 05:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

38.38 km Szint: 215 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

223

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 215 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	90	143	126
00:05:24	1	05:24	11.11	3	125	138	133
00:05:32	1	05:32	10.84	8	133	143	136
00:05:24	1	05:24	11.11	8	128	136	134
00:05:28	1	05:28	10.98	3	126	144	134
00:05:25	1	05:25	11.08	5	133	149	136
00:05:26	1	05:26	11.04	6	135	223	181
00:05:24	1	05:24	11.11	5	129	203	161
00:05:19	1	05:19	11.29	4	131	144	136
00:05:26	1	05:26	11.04	4	121	160	137
00:05:27	1	05:27	11.01	4	129	179	143
00:05:53	1	05:53	10.20	9	113	141	132
00:05:30	1	05:30	10.91	5	124	134	130
00:05:25	1	05:25	11.08	4	120	135	132
00:05:24	1	05:24	11.11	2	126	135	133
00:05:25	1	05:25	11.08	4	123	139	133
00:05:23	1	05:23	11.15	5	132	141	135
00:05:28	1	05:28	10.98	6	125	140	134
00:05:23	1	05:23	11.15	5	130	137	134
00:05:19	1	05:19	11.29	4	133	153	138
00:05:50	1	05:50	10.29	8	114	153	132
00:05:21	1	05:21	11.21	8	126	140	137
00:05:26	1	05:26	11.04	7	133	143	137
00:05:26	1	05:26	11.04	6	131	141	138
00:05:26	1	05:26	11.04	5	130	144	138
00:05:23	1	05:23	11.15	2	137	144	140
00:05:27	1	05:27	11.01	8	132	145	138
00:05:23	1	05:23	11.15	5	136	184	149
00:05:38	1	05:38	10.65	4	120	210	172
00:06:04	1	06:04	9.89	9	115	177	135
00:05:28	1	05:28	10.98	7	135	182	148
00:05:18	1	05:18	11.32	9	138	147	141
00:05:34	1	05:34	10.78	6	133	204	156
00:05:29	1	05:29	10.94	8	141	200	174
00:05:26	1	05:26	11.04	8	140	218	175
00:05:26	1	05:26	11.04	10	136	202	165
00:05:24	1	05:24	11.11	5	141	181	148
00:05:27	1	05:27	11.01	4	143	211	182
00:02:09	0.38	05:39	10.60	1	141	145	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.